Pilates Débutants
• Travail de la musculature profonde et de la respiration par des mouvements simples
et doux pour le corps
• Accessible à tout le monde
Prix: 6€/séance
Horaire: Lundi – 20 à 21h et Jeudi 21 à 22h
Participants maximum : 12
Gym Ball
• Travail de renforcement du corps entier sur ballon dans une ambiance musicale, chaleureuse et bienveillante
• Envie de bouger ? ce cours est pour vous !
Prix: 6€/séance
Horaire: Mercredi – 20 à 21h
Participants maximum: 12
Gym douce
• Travail de mobilité douce sans effort violent ni contrainte articulaire
• Besoin de réactiver le corps après une longue pause ? Essayer -le !
Prix: 6€/séance
Horaire: Jeudi – 20 à 21h
Participants maximum: 12
Pilates Duo (Parent-Enfant )
•Séance interactive et ludique en binôme, des exercices de renforcement surprenants pour petits et grands
• Besoin d’un moment de complicité en famille ? C’est par ici !
• Parent + Enfant (A partir de 3 ans)
Prix: 10€/séance
Horaire: Samedi -8h00 à 9h00
Participants maximum: 6 binômes
Fun Gym
• Parcours de gym diversifié, pas le temps de s’embêter
• Besoin de se défouler tout en s’amusant ? En avant les enfants !
Prix: 8€/séance
Horaire: Samedi de 9h00 à 10h00 (A partir de 3 ans)
Participants maximum: 10
Informations pratiques
• Inscriptions par téléphone au 081/87 86 56 ou par mail: info@csrmedical.be
• Adresse : Avenue des déportés 62 – 1367 Ramillies
• Arriver 5 min avant le cours
• Payement des séances en cash
• Possibilité de prendre une carte abonnement de 10 séances au prix de 60€
• Le matériel est déjà sur place
• Parking sur le côté du centre ou derrière celui-ci, le long de la plaine communale